config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

PunchLab SRL

Nougat

تمرینات بوکس تعاملی پر اکشن که توسط مربیان کلاس جهانی ایجاد شده است. Shadowbox به دستورالعمل های مربی یا پیگیری قدرت مشت های خود را در حالی که در کیسه.

«تنوع بی پایان، دیوانه کننده انگیزه، سرگرم کننده اعتیادآور»
 - گفت شما یک ماه از سفر بوکس خود می گذرد.

تمرینات خانگی که متفاوت هستند

فناوری تعاملی و جلسات بوکس سطح بعدی HIIT برای تقویت سفر آموزشی شما. تمام پتانسیل خود را با تمرینات بوکس بعدی که توسط هیجان انگیزترین مربیان جهان ارائه می شود، باز کنید. دستورالعمل های واضح، و ردیابی پانچ فوری.

بدون ابزار، بدون مشکل!

شما در حال حاضر بزرگترین ابزار تناسب اندام را در اطراف دارید - بدن خود را! در حالی که دستورات مربی را دنبال می کنید، به اطراف حرکت کنید و مشت به هوا پرتاب کنید. بوکس مملو از تمرینات HIIT است که برای هر سطح تناسب اندام مناسب است و کالری می سوزاند که مانند دیگران نیست! چه کسی گفته است که برای انجام یک تمرین کشنده به بورپی نیاز دارید؟ اینجا نه، فقط مشت به دسته است!

گام در مسیر خودسازی

بوکس به دلیل نظم، پیشرفت و رشد شخصی مشهور است. برنامه های شخصی سازی شده PunchLab و ردیابی پیشرفت به شما کمک می کند تا زندگی خود را تغییر دهید. ما اینجا با شما هستیم تنها کاری که باید انجام دهید این است که شروع کنید.

تمرینات رزمی درخواستی

از بین 100 تمرینات بر اساس تقاضای مربی انتخاب کنید و مسیر خود را ایجاد کنید. قدرت پانچ؟ تمرینات تکنیکی؟ آموزش HIIT و تمرین آماده سازی؟ همه چیز آنجاست و خیلی چیزهای دیگر.

یک تمرین، بسته کامل تناسب اندام

آیا می خواهید بدانید که چرا ورزشکاران رزمی بهترین های روی زمین هستند؟ آموزش آنها همه چیز را پوشش می دهد. کاردیو، HIIT، آماده سازی، قدرت، استقامت عضلانی. دنیایی از تمرینات ایستاده و با شدت بالا را باز کنید که برای کار کردن با هر قسمت از بدن شما طراحی شده است.

کیسه بوکس خود را بالا ببرید!

یک کیسه بوکس در گاراژ خود آویزان کرده اید؟ فقط گوشی را روی کیسه بوکس با بند PunchLab محکم کنید تا PunchLab ضربه های شما را ردیابی، اندازه گیری و واکنش نشان دهد. بدون نیاز به ردیاب!

• سرعت و حجم ضربات خود را پیگیری کنید
• قدرت و پیشرفت ضربه را اندازه گیری کنید
• برآورد کالری برای کاهش وزن را تخمین بزنید

آماده ای برای دیدن پیشرفت به نظر می رسد؟

فناوری هوشمند سنجش حرکت ما سرعت و نیروی هر مشت را افزایش می‌دهد تا تصویری دقیق از پیشرفت شما ایجاد کند. هیجان تماشای اهداف خود را بر روی صفحه نمایش احساس کنید. تمام داده های تمرینی خود را در یک مکان مشاهده کنید. تمرینات هوازی؟ بر روی آن. قدرت؟ رونق. HIIT، بررسی کنید! جلد؟ فهمیدی. با خود یا سایر کاربران رقابت کنید.

تمرینات تازه ایجاد شده توسط مربیان واقعی

از بین 100 تمرین بوکس متناسب با هدف، مهارت و سطح تناسب اندام خود انتخاب کنید! سفر بوکس شخصی خود را ایجاد کنید، بازخورد زمان واقعی دریافت کنید و پیشرفت را در صفحه نمایش ببینید.

به بزرگترین انجمن بوکس جهان بپیوندید

تمرین انفرادی به این معنی نیست که شما به تنهایی تمرین می کنید. به خدمه PunchLab از طرفداران فیتنس بوکس در سراسر جهان بپیوندید. روز یا شب، افرادی مانند شما در برنامه کار خواهند کرد. بیشتر می خواهید؟ با همه ما در گروه فیس بوک PunchLab ارتباط برقرار کنید

آموزش بوکس و تمرینات HIIT. بوکس و بوکس سایه را با مربیان ما بیاموزید

PunchLab: Home Boxing Workouts

آخرین نسخه PunchLab: Home Boxing Workouts

سایر نسخه‌ها